Mulut Adem Atasi Bau Mulut Berlebihan Saat Puasa

Bismillahirrahmanirrahim

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

Dalam hitungan hari.. Bulan yang dirindukan oleh seluruh umat Muslim pun tiba. Dengan segala sukacita, air mata, dan akan penuh dengan pembelajaran diri. Bulan Ramadhan. Memasuki bulan penuh ampunan ini, pastinya banyak yang perlu dipersiapkan agar ibadah kita maksimal. Salah satunya adalah menjaga kesehatan terutama mulut selama puasa agar terus adem dan terhindar dari bau mulut berlebihan.

“Sungguh Bau mulut orang yang berpuasa itu lebih wangi di sisi Allah pada hari kiamat dari pada bau minyak wangi.” (HR Bukhari dan Muslim)

Benar sekali yang tertulis dalam hadist tersebut. Karena sesungguhnya Allah ta’ala menganggap bau mulut orang berpuasa bernilai karena sebagai bentuk ibadah umat Muslim kepada-Nya. Dampak dari sebuah amalan yang mulia adalah pahala dari Allah, bentuk kepatuhan pada perintah Sang Pencipta.

• 

Tapi bukan berarti kita menyepelekan kesehatan mulut kita saat berpuasa lho. Jangan sampai karena hadist tersebut, kita malas untuk memperhatikan kesehatan mulut yang dapat menyebabkan bau mulut berlebihan. Ingat juga bahwa kebersihan adalah sebagian dari iman. Sehingga perlu kita jaga kesehatan agar terhindar dari hal-hal yang membawa mudharat.

Teladan inilah yang sudah Rasulullah ﷺ contohkan kepada kita. Bagaimana Beliau membersihkan gigi dengan siwak dua kali sehari. Makanya walaupun puasa, kita harus menjaga kebersihan gigi dan mulut. Karena mulut yang bersih dan terawat akan membawa dampak positif untuk diri kita sendiri maupun orang lain.

Mulut Adem, Hati Adem

Mulut adalah bagian tubuh kita yang harus mendapat perawatan intensif. Bagaimana tidak, gigi yang terdapat di dalam mulut saja harus digosok minimal dua kali sehari agar senantiasa bersih dan menghindari kita dari bau mulut berlebihan.

Dari mulut pula keluar lisan yang menentukan baik atau buruknya seorang manusia. Mulut yang adem In shaa Allah akan membawa pengaruh positif terhadap banyak hal, termasuk bagaimana kita mampu menjaga lisan kita. Apalagi di bulan Ramadhan nanti. Yang mana sekecil apa pun amalan yang baik maupun tidak akan dicatat dan dipertanggungjawabkan.

Dengan mulut yang adem, maka setiap perkataan akan membawa ketenangan dan berkah bagi diri kita. Ketenangan in yang akan menghindari kita dari kesalahpahaman terhadap orang sekitar, sehingga ibadah di bulan Ramadhan pun akan terjaga dan lebih bermakna. Agar mulut adem dan tidak timbul masalah bau mulut berlebihan saat puasa, akan ada beberapa tips nih yang akan Bunchy sharing..

26 April lalu Bunchy menghadiri acara Blogger Gathering Pepsodent Herbal Sahur Amal 2019 di restoran Seribu Rasa, Menteng. Acaranya tuh seru banget deh, karena selain ada acara tausiyah dari Ustadzah Lulu Susanti, ada pakarnya langsung untuk membahas masalah kesehatan mulut, yaitu Drg. Ratu Mirah Afifah, GCClinDent., MDSc., Pakar kesehatan gigi dan mulut, dan terakhir ibu Distya Tarworo Endri, Senior Brand Manager Pepsodent.

Blogger Gathering Pepsodent Herbal Sahur Amal

Acara diawali dengan membuat Scrapbook bersama. Yang mana hasilnya nanti akan diberikan kepada adik-adik di panti asuhan agar semangat dalam menjalani ibadah puasa. Kegiatan ini juga bisa kita lakukan bersama si kecil di rumah lho. Sebagai kegiatan ngabuburit sembari menunggu waktu berbuka puasa. Seru deh!

Kemudian Ustadzah Lulu memberikan tausiyah seputar menjaga kebersihan mulut dan gigi dari segi agama. Yang mana seperti Bunchy bilang tadi, menjaga kebersihan adalah sebagian dari iman. Sehingga kita wajib menjaga kebersihan agar tidak dzolim kepada diri sendiri maupun orang lain.

Ustadzah Lulu juga mengingatkan betapa pentingnya mengonsumsi makanan atau minuman yang memenuhi nilai halalan thayyiban sehingga berpuasa dapat menjadi sebuah amalan yang sempurna dan juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Serta membawa keberkahan bagi kita yang menjalaninya. MasyaAllah.. Terkadang ini yang lupa ya, untuk memastikan apakah yang masuk ke tubuh kita ini Halal dan Thayib.

Pentingnya menahan diri selama puasa adalah yang utama. Baik dalam perilaku, terutama lisan. Karena lisan inilah yang banyak khilafnya, karena lidah tak bertulang sehingga mampu melukai tanpa terlihat. Lisan yang baik salah satunya adalah dengan menjaga kesehatan mulut agar senantiasa selalu adem sehingga hatipun adem.

Mengatasi Bau Mulut Berlebihan

Setelah Ustadzah Lulu memberikan tausiyah, giliran Drg. Ratu Mirah Afifah yang memberikan informasi seputar kesehatan mulut dan gigi sehingga #MulutAdem dan terhindar dari masalah kesehatan terutama bau mulut berlebihan.

Jujur saja selama ini Bunchy tidak terlalu memikirkan masalah kesehatan mulut ini, apalagi saat puasa. Tapi ternyata dengan perubahan pola makan di siang hari selama puasa, mampu mempengaruhi kesehatan mulut JIKA tidak kita jaga dengan baik. Jadi sebenarnya gak ada alasan untuk malas sikat gigi, apalagi alasan puasa. Karena jika tidak dijaga, dapat menyebabkan gigi berlubang yang bisa menimbulkan banyak masalah.

Ibu dokter Ratu memberikan tips untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut saat berpuasa serta bagaimana mengatasi bau mulut berlebihan, yaitu:

• Sikatlah gigi dan lidah minimal 2 kali sehari yaitu setelah makan sahur dan sebelum tidur.  Kebiasaan ini harus dilakukan supaya gak ada tuh sisa-sisa makanan yang mengendap di mulut. Yang dapat menyebabkan bakteri bersarang di dalam mulut menjadi asam yang dapat mengakibatkan bau mulut berlebihan dan karies atau gigi berlubang.
• Berkumurlah dengan benar saat berwudhu. Berkumur saat wudhu dapat membantu mengurangi gejala mulut kering saat kita berpuasa
• Perbanyak minum air putih pada saat sahur dan saat berbuka puasa. Air putih merupakan komponen utama dari air liur kita. Yang berfungsi untuk menyimpan mineral-mineral yang diperlukan gigi, sekaligus membersihkan partikel makanan yang menempel di sela-sela gigi setelah makan.
• Tambahkan makan-makanan yang berserat tinggi seperti buah dan sayuran saat sahur dan berbuka puasa. Buah dan sayur merupakan pembersih gigi alami yang dapat membantu membersihkan plak dan sisa makanan, serta mengandung antioksidan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut kita.
• Konsumsi kurma. Iya, kurma, ternyata mengandung fluoride yang bisa mencegah gigi berlubang lho. Tak perlu merasa khawatir dengan rasa manisnya karena kandungan gula dalam kurma termasuk golongan fruktosa, yang tidak memiliki efek samping terhadap kesehatan gigi. MasyaAllah.. Ternyata kurma bermanfaat juga untuk gigi ya..

Gunakan pasta gigi yang memang sudah terbukti ampuh untuk mengatasi permasalahan mulut. Apalagi kalau mengandung bahan herbal yang mampu bekerja eektif untuk melindungi kesehatan dan membuat adem, seperti Pepsodent Herbal.

Pepsodent Herbal mengandung bahan-bahan alami di dalamnya, yaitu daun sirih dan garam adalah bahan anti kuman yang dapat merawat gigi dan mulut tetap sehat, juga disertai kandungan jeruk nipis yang dikenal dapat memberikan rasa segar. Hmm.. sebagai fans jeruk nipis, kebayang deh gimana segarnya ya hehehe

Gunakan Pepsodent Herbal secara teratur, yakni setelah sahur dan sebelum tidur. Hal ini dapat membuat mulut terasa adem dan dapat membantu mencegah berbagai permasalahan mulut selama berpuasa seperti bau mulut berlebihan, sehingga ibadah puasa dapat berjalan dengan nyaman dan hati pun ikut adem.

Pepsodent Herbal juga menjawab kebutuhan umat Muslim akan produk yang memiliki nilai halalan thoyiban. Hal ini terbukti dengan penghargaan Halal Award dari Lembaga Pengkajian Pangan, Obat-obatan, dan Kosmetika Majelis Ulama Indonesia (LPPOM MUI), yang diberikan kepada Pepsodent sejak 2014. Wah, udah bahannya herbal, gak perlu khawatir juga dengan kehalalannya.

Penghargaan yang telah diberikan kepada Pepsodent pada tahun 2014 dan 2018 ini semakin mendorong komitmen Pepsodent untuk memastikan kehalalan seluruh proses produks produknya. Mulai dari pemilihan bahan baku, hingga pengawasan proses produksi dan proses penyimpanannya. Karena penghargaan inilah menginspirasi Pepsodent untuk terus menyuarakan kebaikan melalui berbagai program, salah satunya Pepsodent Herbal Sahur Amal.

Pepsodent Herbal Sahur Amal

Dalam kesempatan Blogger Gathering tersebut, ibu Distya Tarworo Endri selaku Senior Brand Manager Pepsodent memperkenalkan kembali salah satu program kebaikan yang sudah rutin dijalankan setiap tahunnya sejak 2013, yaitu Pepsodent Herbal Sahur Amal. Yang mana program ini akan membagi-bagikan paket menu makanan sahur kepada anak-anak di berbagai panti asuhan.

Pepsodent memahami, salah satu waktu yang penuh dengan keberkahan bagi umat muslim dalam bulan Ramadhan adalah waktu sahur. Keutamaan sahur ini diperkuat dengan sabda Rasulullah, ”Bersahurlah, karena pada makan sahur itu ada keberkahan”. Banyak cara mendapatkan keberkahan di waktu sahur, karena merupakan bentuk ketaatan terhadap Sunnah. Hal ini dapat mencegah kita dari akhlak buruk yang diakibatkan oleh kelaparan.

Waktu sahur juga menjadi momen yang diutamakan untuk menambah ketakwaan terhadap Allah SWT dengan beribadah, berdzikir dan berdoa, dan beramal untuk sesama. Maka dengan dasar inilah Pepsodent membuat program Sahur Amal setiap bulan Ramadhan.

Yang berbeda dari tahun-tahun sebelumnya, kini berbagi kebaikan melalui program ini menjadi lebih mudah. Yaitu untuk setiap pembelian Pepsodent Herbal 190 gr kemasan khusus Ramadhan, otomatis Rp1.000,- akan didonasikan untuk mempersiapkan paket sahur yang selama bulan Ramadhan akan didistribusikan kepada anak-anak yatim piatu.

Di Ramadhan tahun ini, “Pepsodent Herbal Sahur Amal 2019” menargetkan untuk membagikan paket sahur ke ratusan Panti Asuhan yang tersebar di beberapa kota besar di Indonesia. Agar semakin banyak saudara-saudara muslim kita menjalankan sahur dengan makanan yang sehat dan bergizi.

Salah satu bentuk hiburan dalam program ini, nantinya Pepsodent Herbal akan melibatkan sejumlah sosok muslim dan muslimah inspirasional yang dapat membangkitkan semangat anak-anak yatim piatu dalam berpuasa, beribadah dan berbuat kebaikan di bulan Ramadhan. Sehingga banyak manfaat yang bisa diambil dari program ini.

Seru ya program Pepsodent Herbal Sahur Amal ini. Kita bisa mendapatkan banyak manfaat dari menggunakan Pepsodent Herbal, sekaligus beramal dengan berdonasi untuk menu sahur anak panti asuhan. So, atasi bau mulut berlebihan dengan Pepsodent Herbal yang bikin mulut adem, hati adem..

Wassalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

Bunchy