Bismillahirrahmanirrahim
Assalamualaikum
Bagaimana puasa di hari ke 5 ini? Senang sekali ya rasanya bisa bertemu lagi dengan bulan Ramadhan. Merasakan kembali suasana yang selalu bikin kangen. Berkumpul bersama keluarga untuk berbagi momen sahur dan buka puasa. Duh.. Jadi kangen Abah hehehe
Bulan Ramadhan buat saya selalu mempunyai kesan tersendiri. Terasa di setiap harinya bagaimana suasana beribadah itu lebih kental. Berusaha mendekatkan diri dengan Allah, banyak intropeksi dengan hari-hari lalu, dan bagaimana belajar untuk lebih baik lagi.
Salah satu yang paling seru itu momen ngabuburit. Biasanya kami bertiga muter-muter daerah rumah dan perumahan INKOPAD yang kalau bulan Ramadhan begini, di lapangan sepakbola nya itu ramai sekali dengan para penjual makanan. Wah sampai bingung deh mau pilih takjil apa.
Kalau sudah ketemu penjual takjil begitu, harus mulai deh ngerem diri. Soalnya kalau gak pasti kalap dan berujung dengan mubazirnya makanan. Ternyata belanja takjil memang bisa bikin gelap mata gaes. Mulai hati-hati dengan ini, soalnya kalau sudah begah gak karuan, muncul masalah baru, yaitu sembelit alias susah buang air besar.
Puasa Rawan Sembelit
Kalap saat buka puasa memang bisa menyebabkan pencernaan kita bermasalah dan berujung sembelit. Kebayang gak, perut kita yang seharian kosong tiba-tiba “kaget” saat dipenuhi sesak dengan makanan atau minuman saat berbuka puasa. Kerja pencernaan pun jadi lebih berat dan rawan terjadi masalah.
“Konstipasi atau sering disebut sembelit adalah gangguan pada sistem pencernaan di mana seorang manusia (atau mungkin juga pada hewan) mengalami pengerasan tinja yang berlebihan sehingga sulit untuk dibuang atau dikeluarkan dan dapat menyebabkan kesakitan yang hebat pada penderitanya.” Sumber: Wikipedia
Perut begah karena kebanyakan makan saat buka puasa, tapi gak bisa dikeluarin. Bikin perut sakit dan pastinya mengganggu aktifitas sekali ya. Apalagi pas lagi puasa, bikin gak nyaman. Selain karena kebanyakan makan, sembelit saat puasa terjadi karena kurangnya minum air putih saat sahur dan buka puasa, lalu sedikit makan makanan berserat dan terakhir adalah stress!
Yup.. Stress ternyata juga memicu sembelit lho. Informasi ini Bunchy dapat dari acara Fimelahood dan Dulcolax yang pada tanggal 3 Mei 2019 kemarin menyelenggarakan acara dengan tema Puasa Lancar, Perut Nyaman. Acara yang diadakan di Eighty Nine Eatery & Coffee, Kemang, Jakarta Selatan ini membahas seputar masalah pencernaan saat berpuasa.
Penyebab Susah Buang Air Besar
“Saat berpuasa dalam waktu 2 minggu berturut-turut, resiko sembelit akan meningkat. Wanita cenderung lebih banyak yang mengalami sembelit karena faktor hormon. Selain itu aktivitas yang berkurang saat bulan puasa juga memicu sembelit.” Ujar Dr. Riana Nirmala Wijaya, Medical Expert dari Sanofi yang pada hari itu hadir sebagai narasumber.
Orang yang berpuasa metabolismenya berubah, asupan makanan berkurang, dan aktifitas pun juga berkurang. Hal inilah yang menyebabkan resiko sembeli meningkat. Memang ya, kadang kalau lagi puasa itu suka mager alias males gerak. Ternyata malah gak boleh karena bisa mengganggu pencernaan.
Selain itu, salah satu yang bisa menyebabkan sembelit atau susah buang air besar adalah Stress. Yup, ternyata stres bisa menyebabkan masalah kesehatan pencernaan. Terlihat dari jumlah frekuensi BAB yang kurang dari tiga kali dalam seminggu. Hal ini bisa terjadi karena otak mempunyai saraf yang menyambung ke saraf usus. Kondisi itu menyebabkan stres bisa membuat gerakan saraf usus melambat” jelas Dokter Riana.
Turut hadir dalam acara ini, Mommy cantik Nycta Gina. Yang juga berbagi cerita mengenai kesulitan buang air besar yang dialaminya. Menurutnya, saat bulan puasa cenderung makan tak terkontrol dan menunya pun kebanyakan siap saji. Inilah faktor utama penyebab sembelit bagi ibu dari 2 orang ini.
Sayangnya masih banyak orang yang tidak menanggapi serius masalah sembelit. Padahal sembelit atau susah BAB yang dibiarkan akan berakibat fatal terhadap sistem percernaan terutama usus. Menurut ibu Debi Widianti selaku Senior Brand Manager Dulcolax, jika dibiarkan, sembelit bukan hanya menyumbat usus kita, tapi juga bisa mengakibatkan luka sampai pendarahan pada anus. Duh.. ngeri ya..
Ducolax solusi atasi susah BAB
Memahami permasalahan ini, Dulcolax hadir memberikan solusi untuk atasi susah BAB. Terbukti sudah dipercaya lebih dari 60 tahun, Dulcolax membantu orang-orang dengan permasalahan sembelit. Dengan berbagai macam varian, Dulcolax bisa dikonsumsi dari anak bayi, ibu hamil hingga lansia.
Dulcolax sudah melalui serangkaian uji klinis dan terus dikembangkan sebagai obat pencahar yang mampu mengatasi sembelit tanpa harus repot. Dulcolax sudah terdaftar di BPOM, sehingga In shaa Allah aman dan terpercaya untuk atasi susah BAB.
Dulcolax juga mampu menjadi solusi pada ibu hamil yang juga rentan mengalami sembelit. Aman dikonsumsi oleh ibu hamil selama dengan dosis yang aman. Dulcolax juga dapat mengatasi susah bab pada bayi. Karena banyak juga anak bayi yang mengalami kesulitan BAB.
Untuk dewasa, bisa menggunakan Dulcolax tablet atau jenis supositoria. Sedangkan untuk anak-anak, pasti agak susah ya kalau memberi obat. Tapi tenang saja Mums, gunakan Dulcolax lactulose sirup yang bisa dicamput di minuman seperti susu atau jus. Jadi gak perlu ada drama minum obat ya.. Hehehe
Selama puasa, Dulcolax bisa dikonsumsi setelah berbuka puasa. Karena Dulcolax bekerja dalam rentan waktu 6-12 jam setelah diminum. Cara kerja Dulcolax adalah melembutkan feses sehingga mudah untuk keluarkan.
Tips Menjaga Kesehatan Pencernaan Selama Puasa
Lalu gimana dong untuk mencegah sembelit ini? Sembelit memang bukan berarti gak bisa dicegah ya. Bisa kok asal kitanya juga konsisten, berikut tipsnya:
- Minum air putih minimal 2 liter saat sahur dan buka puasa
- Konsumsi buah dan sayur
- Olahraga ringan
- Kurangi stres
Nycta Gina punya cara sendiri untuk menyiasati kondisi dia dan suami, yaitu dengan minum jus sayuran atau buah saat sahur maupun buka puasa. Jadi kalau malas ngunyah buah ya tinggal glek saja deh. Praktis kan..
So, jangan biarin numpuk yaa. Coba itu yang di dalam perut kalau sudah penuh dibuang saja semuanya. Kalau terasa susah BAB, gunakan Dulcolax agar lancar sehingga pencernaan sehat, puasa menjadi nyaman.
Selamat menjalankan ibadah puasa! 🙂
buy tricor 200mg generic fenofibrate for sale online oral fenofibrate 200mg
ketotifen order pill imipramine buy imipramine 25mg without prescription
order cialis 5mg online order viagra 50mg pills order generic viagra
buy cheap generic acarbose repaglinide 2mg usa order griseofulvin 250 mg without prescription
buy minoxidil no prescription mintop order cheap erectile dysfunction pills
dipyridamole medication order plendil 5mg online cheap buy pravachol online
order aspirin 75mg for sale buy imiquimod cheap buy imiquad medication
meloset 3mg drug buy danocrine medication danazol 100 mg usa
buy fludrocortisone no prescription florinef 100mcg cheap order imodium 2 mg sale
duphaston cheap order empagliflozin 10mg without prescription empagliflozin 25mg canada
order prasugrel 10mg online order thorazine 100mg online purchase detrol
oral monograph 600 mg colospa 135 mg sale cilostazol 100 mg cheap
order generic ferrous 100 mg order ferrous 100 mg online purchase sotalol online
vasotec 10mg over the counter buy generic vasotec lactulose price
order generic mestinon 60mg rizatriptan without prescription rizatriptan generic
betahistine pill where to buy benemid without a prescription benemid us
brand zovirax purchase rivastigmine rivastigmine pills
buy omeprazole 10mg sale order generic prilosec 20mg purchase metoprolol without prescription
premarin 0.625mg cheap cost cabergoline 0.5mg buy sildenafil without prescription
buy micardis medication micardis medication purchase movfor without prescription
cenforce oral cheap cenforce 100mg chloroquine 250mg oral
buy tadalafil 20mg online buy tadalafil 40mg online viagra overnight delivery
order cefdinir 300mg pills glycomet 500mg for sale prevacid 30mg price
buy modafinil 200mg pills order deltasone 20mg for sale prednisone 20mg usa
order atorvastatin 20mg generic norvasc 5mg for sale norvasc cost
isotretinoin 20mg for sale buy accutane 10mg pill azithromycin pills
azipro 500mg ca gabapentin 800mg brand gabapentin 100mg without prescription
cost protonix 20mg order pantoprazole for sale order generic pyridium
that roulette gambling online how to get lasix without a prescription
online black jack albuterol cheap order ventolin 4mg online
buy symmetrel 100mg generic buy dapsone online cheap purchase dapsone generic
Stamina, This is a good website Stamina
Rectum, This is a good website Rectum
Libido, This is a good website Libido
Erection, This is a good website Erection
XXX, This is a good website XXX
Enhance, This is a good website Enhance
Libido, This is a good website Libido
Erectile, This is a good website Erectile
Enhancer, This is a good website Enhancer
real money slot machines free poker online games cheap levothroid online
medrol 4 mg tablet cheap adalat buy aristocort generic
Fuller, more dramatic look that is hardly distinguishable from natural lashes. Pro tip: Choose the perfect look for you and your clients and checkout our classic eyelash extensions! Get 20% off your first purchase by using code: lashbabe20 at checkout! For example, there are saloons that offer a hybrid eyelash package made out of 50% classic lashes plus 50% volume lashes. The Wet Effect is perfect for those who want to achieve the look of mascara with lash extensions. 1803 Tustin St, Philadelphia, PA 19152, USA Ellipse eyelash extensions refers to the oval shape of the extension’s base. The base is round with traditional extensions. An elliptical lash has a flatter, more oval-shaped base. This translates into a broader lash without weighing down the individual lash. As a result, the lashes appear darker, fuller, and thicker which enhance your eye look.
https://listbell.com/story4706787/how-often-do-lash-extensions-last
Lilac St. lash extensions come in originals, feather, and volume styles. As they are not full-strip lashes, you can experiment with combinations of these styles to create a stunning look. They are also stackable, perfect for a dramatic finish. You can sleep, shower, and work out in your Lilac St. lashes while expecting them to last at least five days before removing them. In both of my trials, the outermost segment of lash from my left eye fell off on the first night (probably thanks to the combo of me being worse at applying to my left eye and because I’m a stomach sleeper). However, once I reapplied that section, nothing budged for the next four days. I’m guessing I’m an average user in terms of upkeep: I don’t wear a ton of makeup every day, so I also don’t need to use a ton of makeup remover to get it off, but I also honestly couldn’t will myself to spend extra time using the special lash cleanser, which likely would help me get those two extra days of wear.
clomiphene 50mg without prescription buy generic clomiphene over the counter buy azathioprine without a prescription